Het is juni en we zitten in de overgangsperiode tussen de lente en de zomer. Wat kan je zelf doen om deze...
Fit de zomer in
lees verder
Voeding
Warm en gezond de winter in
Vorige week is volgens de Chinese zonnekalender de winter al begonnen. Dit wordt gevierd op Lì Dōng, het begin van de...
Weg met de winterdip
Donkere dagen waar je niet meer overheen ziet. In dit artikel vertel ik wat meer over het ontstaan van een winterdip en hoe je deze kan voorkomen of overwinnen.
Fit de herfst door met deze tips
Last van een herfstdip? Met deze tips vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze ga je fit door de herfst.
Chinese geneeswijze en voeding
Wist je dat voeding een belangrijke rol speelt binnen de Chinese geneeswijze? Door je voeding af te stemmen op het seizoen, je omgeving en op jou als individu verbeter je je weerstand, krijg je meer energie en blijf je gezonder. Wanneer je ziek bent kan voeding ook worden ingezet om je te helpen genezen. In dit blog ga ik het hebben over de basisprincipes van voeding binnen de Traditional Chinese Medicine (TCM).